Le yoga bikram ou hot yoga a la particularité de se pratiquer dans une salle chauffée à 40 °C ! Objectif : permettre un étirement en profondeur tout en boostant l’élimination des toxines et en réduisant le risque de blessures musculaires. À réserver donc aux personnes en pleine forme, qui souhaitent par exemple affiner leur silhouette (ce type de yoga est contre-indiqué notamment chez les personnes souffrant de troubles cardiovasculaires).
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