Dossiers Forme & santé

Le yoga : une discipline aux 1001 bienfaits

LU 97165 fois     COMMENTÉ 0 fois
TAGS: yoga
AUTEUR : Alix Lefief
mercredi 28 février 2018

Au regard de ses nombreux bienfaits, le s’adresse donc à tout le monde : jeunes et moins jeunes, personnes qui cherchent simplement à se détendre ou personnes stressées, personnes souffrant de certains petits maux (asthme, problèmes cardiovasculaires, arthrose…) mais aussi futures mamans (c’est le prénatal) ou personnes âgées…

À noter : le est, contrairement à ce que l’on pense souvent, une discipline assez physique. Il peut donc être déconseillé à certaines personnes, notamment si vous souffrez du dos ou si vous avez un problème de hanche. Avant de vous lancer dans des cours, n’hésitez pas à demander l’avis de votre médecin traitant.





Sommaire de l'article

Page 1 : Le yoga bon pour la santé physique
Page 2 : Le yoga bon pour la santé mentale
Page 3 : Le yoga, une discipline pour tous ?


Retour au dossier

  À la découverte du yoga


commentaires

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com. Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :


Recommander cette page :