L’aquaboxing associe les bienfaits des sports de combat et ceux de l’eau. Comme pour la boxe, on enfile des gants en caoutchouc et on se défoule dans l’eau. Les muscles travaillent en profondeur, sans risque pour les articulations. A la clé : une vraie détente et des bienfaits rapides sur la silhouette. Un sport intense et endurant à réserver également aux personnes en bonne condition physique.
posté par
Bodytimexpress
le 2012-07-16
Voila un autre concept gratuitet ouvert à tous :
Videos d'entrainements gratuites pour se muscler entièrement le corps et perdre de la masse grasse sans matériel ( 3 vidéos/semaine )en 12min chrono !
http://www.youtube.com/user/bodytimeXpress?feature=mhee
J'espère vous avoir fait plaisir...
posté par
achou75
le 2012-07-28
j'aimerai bien essayer de faire du vélo fixe dans l'eau
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