FORME
Idéalement, il faut se brosser les dents après chaque repas afin d’éliminer les résidus de nourriture et limiter les attaques bactériennes. Sachez que le brossage du soir est le plus important car les bactéries ont alors toute la nuit pour proliférer alors que le débit de salive fonctionne au ralenti.
Retenez également qu’il vaut mieux attendre 30 minutes après le repas avant de se laver les dents. Selon une étude menée par un spécialiste américain, se laver les dents trop vite favoriserait la pénétration dans l’émail des acides de certains aliments que l’on vient de consommer. Résultat : une fragilisation des dents. Après avoir mangé, inutile donc de vous précipiter dans la salle de bains !
