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10 conseils pour reprendre le sport en douceur

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Se faire plaisir en faisant du sport, c’est important pour garder sa motivation intacte. Inutile de vous forcer à vous rendre à vos séances de musculation si vous sentez que ce n’est pas votre truc. Il vaut mieux essayer de trouver une autre activité qui vous amusera plus : pourquoi ne pas essayer le vélo ou la natation ?






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commentaires

posté par bluntie le samedi 27 avril 2013
visite chez le médecin ok!! c 'est parti!!
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