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10 conseils pour reprendre le sport en douceur

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Après l’effort, n’oubliez pas de faire des étirements. Les muscles en ont besoin, et cela vous évitera de souffrir d’atroces courbatures le lendemain. Et de passer pour un sportif débutant, qui ignore les principes de base !






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commentaires

posté par bluntie le samedi 27 avril 2013
visite chez le médecin ok!! c 'est parti!!
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