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Les 10 principes de l’alimentation ayurvédique

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Si vous êtes Vâta (voir notre article sur les différents profils), les aliments qui vont pacifier votre dosha sont les suivants : produits laitiers (yaourt, fromage), raisin blanc, agrumes, banane, tomate, aliments fermentés, fruits de fer, fruits secs salés.








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